Osteochondrozė: kaip ją gydyti

Daugelis žmonių yra susipažinę su skausmu apatinėje nugaros dalyje, krūtinėje ir kakle. Jei norite greičiau atsikratyti problemos, uždėkite šaltą kompresą ant pažeistos vietos arba išgerkite skausmą malšinančių tablečių. Tačiau ūmus stuburo skausmas ir spengimas ausyse yra osteochondrozė. Kaip tai gydyti? Poveikis turi būti visapusiškas.

Kas yra osteochondrozė

Osteochondrozė yra lėtinė raumenų ir kaulų sistemos liga, pažeidžianti kitą stuburo dalį (gimdos kaklelio, krūtinės ląstos, juosmens) arba visą stuburą.

Būdinga:

• degeneraciniai stuburo ir tarpslankstelinių diskų pokyčiai;
• uždegimo ir dilimo židinių atsiradimas slanksteliuose, dėl kurių atsiranda veriantis, nepakeliamas skausmas.

Daugelis gydytojų ir mokslininkų visame pasaulyje vis dar ginčijasi dėl psichosomatikos ir provokuojančių osteochondrozės vystymosi veiksnius. Dažniau serga vyresni nei 45 metų vyrai. Blogi įpročiai (alkoholis, rūkymas), pasyvus gyvenimo būdas, nutukimas tik skatina patologijos vystymąsi.

Osteochondrozės simptomai

1. Pagrindinis simptomas yra ūmus, veriantis skausmas, kuris sustiprėja provokuojančių veiksnių fone:
   • drebulys, kūnas yra vibracijoje;
   • stuburo pažeidimas;
   • skoliozė;
   • kūno hipotermija;
   • fizinis stresas;
   • intensyvi sportinė veikla;
   • svorių kėlimas;
2. per didelis nuovargis;
3. pirštų tirpimas;
4. deginimas, kaulų traškėjimas atliekant sukimo judesius, sukant kūną į šonus;
5. apatinių galūnių šaltkrėtis;
6. triukšmas, spengimas ausyse;
7. padidėjęs kraujospūdis;
8. galvos skausmas;
9. būsena prieš alpimą.

Ši patologija sukelia skausmą, kartais tokį ūmų ir deginantį, kad žmogus nevalingai užima priverstinę pozą, kai diskai stipriai suspaudžia pažeistos srities nervų šaknis. Simptomai tiesiogiai priklauso nuo ligos vystymosi stadijos. Iš pradžių jo gali visai nebūti ir tik laikui bėgant pacientas netikėtai skundžiasi lumbago, nepakeliamu skausmu, spinduliuojančiu į ranką, kaklą, koją, krūtinę.

Gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai

Šio tipo patologija dažnai vadinama „biuro“, nes ji dažnai diagnozuojama žmonėms, gyvenantiems sėslų gyvenimo būdą. Uždegimo šaltinis aptinkamas stuburo kaklelyje. Pagrindinis simptomas – veriantis aštrus skausmas net ir nežymiai apkraunant kaklo sritį.

Tai viskas apie raumenų rėmo fiziologiją. Kaklo dalyje jis gana silpnas ir nestabilus. Bet koks staigus neteisingas galvos judesys atsispindi traškėjimu, deginimu, skausmu ar įtampa šioje srityje. Patologijai vystantis, kaklo slanksteliai pradeda slinkti, suspaudžia nervų šaknis ir kraujagysles. Klinika yra tokia:

• dilgčiojimas, pirštų tirpimas;
• triukšmas, spengimas ausyse;
• galvos svaigimas;
• skausmai, bukas ar aštrus skausmas sąnariuose ir pakaušyje, sustiprėjantis pasukus kaklą į šoną;
• skausmas viename iš smegenų pusrutulių;
• ribotas mobilumas;
• raumenų spazmai;
• šaudymas kaklo srityje;
• liežuvio tirpimas;
• sumažėjęs klausos ir regėjimo aštrumas;
• slėgio šuoliai;
• raumenų silpnumas kojose ir rankose.

Gimdos kaklelio osteochondrozės vystymąsi išprovokuoja sėdimas gyvenimo būdas, antsvoris, kaklo stuburo trauma, hipotermija, plokščiapėdystė.

Krūtinės ląstos osteochondrozės simptomai

Dėl praktiškai nejudrios krūtinės anatominės sandaros tokio tipo liga diagnozuojama itin retai. Krūtinės stuburas susideda iš 12 slankstelių, sujungtų sąnariais ir šonkauliais, priekyje greta krūtinkaulio. Kartu jie sukuria stabilų rėmą, kuris apsaugo vidaus organus nuo įvairių pažeidimų.

Slanksteliai, esantys vienas virš kito plytelės pavidalu, turi ilgus spygliuotus procesus. Dėl šios struktūros krūtinės ląstos stuburo paslankumas yra nežymus, retai pastebimas krūtinės ląstos tarpslankstelinių diskų pažeidimas. Patologijos atsiradimas gali išprovokuoti:

• sėdimas gyvenimo būdas;
• skoliozės vystymasis;
• netolygus apkrovų pasiskirstymas keliant svorius;
• sumažėjęs elastingumas, atsinaujinimas tarpslanksteliniuose diskuose.

Šios patologijos simptomai yra šie:

• skaudantis nuobodus krūtinės skausmas su juosiančiu charakteriu, kurį apsunkina kosulys, juokas, kūno vartymas;
• odos tirpimas krūtinės srityje;
• visceralinis pilvo, dešiniojo hipochondrijos, širdies srities skausmas.

Tai yra pavojingiausias osteochondrozės tipas, nes degeneraciniai slankstelių pokyčiai atsiranda širdies srityje, taip pat gali:

• neigiamai veikia skrandį, inkstus ir kepenis;
• sukelti spindžio susiaurėjimą krūtinės ląstos srityje, slankstelių ir nugaros smegenų suspaudimą bei išvaržos susidarymą.

Jei patologija pažeidžia širdies zoną, kurios nervinės skaidulos yra sujungtos su krūtinės ląstos stuburu, pasekmės gali būti labai rimtos.

Juosmens osteochondrozės simptomai

Šio tipo osteochondrozė yra labiausiai paplitusi dėl didžiausios apkrovos juosmeninei stuburo daliai. Taip yra dėl per didelio fizinio aktyvumo ir sunkaus kėlimo.

Šerdyje, esančiame tarpslanksteliniuose diskuose, yra daug vandens. Pažeidus uždegiminį procesą, jis gali plyšti, o apkrovos keliant svorius iki 200 kg pakaks. Liga sparčiai progresuoja. Diskomforto jausmas staiga pasireiškia būtent svorių kilnojimo momentu:

• judesių standumas juosmens srityje;
• nesugebėjimas pasukti kūno į šonus;
• per didelis nuovargis, nervingumas, raumenų silpnumas;
• sąmonės nebuvimas;
• seksualinės funkcijos sutrikimas vyrams;
• menstruacinio ciklo sutrikimai moterims;
• šlapinimosi sutrikimai;
• apatinių galūnių šaltkrėtis;
• skausmas inkstuose, nes uždegiminis procesas plinta į kryžkaulio sritį.

Kaip gydyti osteochondrozę

Apie tai, kaip gydyti stuburo osteochondrozę, verta paminėti, kad gydymas yra sudėtingas. Ūminiais progresuojančiais ligos atvejais pacientams rekomenduojama griežtai laikytis lovos režimo, fiksuoti pažeistą vietą, dėvėti korsetą ar specialią kaklo apykaklę.

Gydymo ir reabilitacijos proceso metu rekomenduojama miegoti ant kietos lovos, riboti staigius judesius ir sunkumų kėlimą, dėvėti apsauginius skydus ir korsetus.

Gydymas medikamentinis, fizioterapinis, sunkiais atvejais chirurginis. Gydytojai rekomenduoja laikytis kelių taisyklių:

• derinti gimnastiką su vakuuminiu masažu;
• neignoruokite techninės įrangos ir fizinių procedūrų įgyvendinimo;
• atlikti refleksologijos, akupunktūros, stuburo traukos kursą;
• užsiregistruoti plaukimui;
• permąstyti gyvenimo ir vertės supratimą, nes dažnai problemos šaknis yra osteochondrozės psichosomatika.

Svarbu sutelkti dėmesį į gydymo priemones:

• raumenų stiprinimas stuburo karkasui palaikyti;
• pagerinti kraujotaką paveiktoje zonoje.

Jei konservatyvus poveikis osteochondrozei tampa neveiksmingas, gydantis gydytojas gali skirti operaciją minimaliai invaziniais metodais:

• mikrochirurgija išvaržai pašalinti;
• elektrotermoterapija;
• lazerinė rekonstrukcija dėl negrįžtamų stuburo pokyčių;
• transplantacija, pažeistų tarpslankstelinių diskų keitimas dirbtiniais (metaliniais, plastikiniais).

Išsamus osteochondrozės priežasčių pašalinimas gydymo metu

Metodų kūrimą atlieka tik gydantis gydytojas, dažnai kartu su visa konsiliumu. Gydymo programa turėtų būti skirta pašalinti pagrindines priežastis, lėmusias degeneracinius pokyčius tam tikroje stuburo dalyje.

Tik integruotas požiūris į gydymą sumažins patologijos apraiškas ir sumažins nemalonius simptomus. Svarbu atsižvelgti į vykstančio proceso sunkumą ir nepaisymą, osteochondrozės išsivystymo laipsnį, indikacijų ir kontraindikacijų buvimą bei paciento amžių.

Didelis vaidmuo skiriamas reabilitacijos laikotarpiui, kai būtina mankštos terapija, būtent procedūrų atlikimas komplekse:

• povandeninis hidromasažas;
• vibracija – elektrostimuliacija;
• lazeris, ultragarsas, vakuumas, manualinė terapija;
• psichoterapija;
• vaistai;
• refleksologija;
• elektroforezė;
• raumenų atsipalaidavimas;
• akupunktūra;
• dėlės;
• purvo terapija;
• radono, kontrastinės vonios.

Pastaba! Osteochondrozės gydymas mankštos terapija atliekamas tik ligos remisijos laikotarpiu, kai nėra specialių skausmo ar kitų nemalonių simptomų. Pasiekti tvarių rezultatų reiškia prisidėti prie viso kūno atkūrimo. Pacientams kuriama reabilitacijos programa, apimanti aparatūros metodus ir vaistus.

Fizioterapinis gydymas

Kineziterapija yra nepakeičiamas reabilitacijos programos priedas prie pagrindinio gydymo kurso (vaistai, chirurgija). Būtent fizinės procedūros, tiesiogiai paveikiančios skausmo vietas, yra gana veiksmingos ir nesukelia šalutinio poveikio ar paūmėjimų, todėl galima sumažinti ir net visiškai atsisakyti vaistų vartojimo.

Fizinės terapijos privalumai:

• greitas skausmo malšinimas;
• medžiagų apykaitos normalizavimas organizme;
• padidinti imunitetą;
• audinių, organų, kraujagyslių suvedimas į normalią būseną;
• Suteikia antiedeminį, priešuždegiminį, analgetinį poveikį

Kineziterapija dažnai skiriama 2-3 metodų deriniu. Pavyzdžiui, skausmui malšinti veiksminga diadinaminė terapija, elektroforezė su akupunktūra. Akupunktūra su biologiškai aktyvių taškų poveikiu ir lazerio spinduliuote, veikiant paveiktą audinį elektros srove. Purvo terapija kartu su elektroforeze yra veiksminga.

Tik kompleksiškai veikiant stuburo pažeidimus galima pasiekti gana stabilių rezultatų ir ilgalaikę remisiją.

Gydymas vaistais

Gydymas skiriamas bendras arba vietinis, vartojant vaistus per burną arba lokaliai (tepalai, geliai, kremai). Pagrindinė vaistų paskirtis – malšinti skausmą, turėti spazminį ir priešuždegiminį poveikį sąnariams, normalizuoti kraujo mikrocirkuliaciją, koreguoti psichosomatinius sutrikimus, kurie pacientams neišvengiami dėl degeneracinių stuburo kremzlinio audinio pakitimų.

Osteochondrozei gydyti skiriami šie vaistai:

• raumenis atpalaiduojantys vaistai, mažinantys raumenų hipertoniškumą, audinių patinimą, skausmą;
• priešuždegiminiai vaistai, turintys analgetinį poveikį;
• raminamieji vaistai skausmui, neurozei, psichosomatiniams sutrikimams pašalinti;
• antidepresantai, trankviliantai ligos paūmėjimo ar užsitęsimo metu;
• multivitaminai imuninei sistemai palaikyti, nervų struktūroms ir audiniams atkurti;
• chondroprotektoriai skausmui malšinti, medžiagų apykaitos procesams normalizuoti, stuburo kremzlių regeneracijai pagreitinti.

Nuoroda! Vaistus reikia atsargiai vartoti sergant skrandžio ligomis, nes jie dirgina gleivinę. Išgėrus tabletės formą, ją reikia nuplauti dideliu kiekiu švaraus vandens. Nerekomenduojama kramtyti tablečių; turėtumėte juos nuryti tik sveikus.

Papildomai skiriamas vietinis gydymas priešuždegiminiais, skausmą malšinančiais geliais, tepalais ir kremais, įtrinant juosmens sritį, kaklą ir nugarą. Šildantys įtrynimai ir balzamai su biologiškai aktyviais priedais (bičių nuodais, mentoliu) naudojami kraujotakai normalizuoti, skausmui sumažinti, patinimams malšinti. Dimetilsulfoksidas gerai padeda tepant kompoziciją paveiktose vietose, kad būtų užtikrintas edeminis, priešuždegiminis poveikis.

Pastaba! Išoriniai vaistai nuo osteochondrozės gali tapti visiškai nenaudingi, jei ligos priežastis yra psichosomatika ar nervų sutrikimai. Prieš vartojant svarbu pasitarti su gydytoju.

Masažas osteochondrozei

Masažas gali atlikti neįkainojamą paslaugą gydant šią ligą. Tai viena iš visapusiškų priemonių visiškam ligos likvidavimui, suteikiant daug naudingų savybių:

• kraujotakos gerinimas stuburo srityje;
• tarpslankstelinių diskų stimuliavimas;
• malšina spazmus, skausmą, raumenų įtampą;
• stiprinant kaklo raumenis.

Masažas atliekamas, kai išnyksta nemalonūs simptomai, t.y. remisijos laikotarpiu. Manipuliacijas turėtų atlikti tik specialistas. Tuo pačiu metu svarbu paruošti kūną procedūrai, sušildyti jį glostant pečių ir dilbių sritį, o tai svarbu gydant gimdos kaklelio osteochondrozę.

Masažas veiksmingas kartu su mankštos terapija skausmui malšinti. Pagrindinis tikslas – užkirsti kelią progresuojančiai ligos eigai ir galimiems atkryčiams.

Chirurginė intervencija

Operacija skiriama tik pacientams pavėluotai kreipiantis į gydytojus, kai akivaizdžios osteochondrozės komplikacijos (išialgija, tarpslankstelinė išvarža), o konservatyvūs gydymo metodai tapo praktiškai neveiksmingi.

Chirurginės intervencijos pasirinkimą atlieka gydytojas. Pagrindinis tikslas – sumažinti spaudimą nugaros smegenų šaknims, stabilizuoti stuburo struktūras, užkirsti kelią degeneracinių procesų vystymuisi, pagerinti pacientų gyvenimo kokybę. Nustačius tarpslankstelinę išvaržą, atliekama jos pašalinimo kartu su pažeistais diskais operacija.

Gydomoji mankšta sergant osteochondroze: rekomendacijos

Fizinės terapijos vaidmuo:

• normalizuoti medžiagų apykaitą;
• atkurti pažeistus tarpslankstelinius diskus;
• turėti teigiamą poveikį tik visoms stuburo dalims;
• stiprinti nugaros ir kaklo raumenis;
• padidinti sąnarių mobilumą ir elastingumą.

Būtent gydomieji osteochondrozės pratimai padės išvengti negalios. Vienai ar kitai stuburo daliai (krūtinės ląstos, gimdos kaklelio, juosmens) yra sukurta daug įvairių metodų ir galimybių gydomosioms mankštoms. Gimnastika turėtų tapti neatsiejama kasdiene pacientų, kuriems diagnozuota osteochondrozė, gyvenimo dalimi.

Nuolatiniai pratimai kartu padės sustiprinti susilpnėjusius kaklo ir nugaros raumenis ir užkirsti kelią stuburo diskų sunaikinimo procesui ateityje.

Pagrindiniai mankštos terapijos principai:

• atlikti pratimus, kurie nesukelia stipraus skausmo;
• kintamieji kompleksai su raumenų įtempimu ir atsipalaidavimu;
• atlikti sklandžius pratimus be staigių trūktelėjimų, išlaikant taisyklingą laikyseną.

Pratimų kompleksų kūrimą atlieka gydytojas. Svarbiausia dėti visas pastangas, kad liga neplistų ateityje ir palaipsniui lavinti stuburo raumeninį karkasą.

Osteochondrozės gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Osteochondrozė yra liga, sukelianti kremzlių ir slankstelių degeneraciją. Žinoma, neįmanoma pašalinti sudėtingų sąnarių ir kremzlių pokyčių naminėmis priemonėmis. Tačiau kombinuotas gydymas turėtų duoti teigiamų rezultatų.

Dėmesio! Negalite naudoti liaudies receptų nepasitarę su gydytoju, kitaip vietoj naudos galite padaryti didelę žalą organizmui.

Liaudies gynimo priemonės yra skirtos skausmui malšinti, audinių ir odos regeneracijos procesams. Štai keletas gerų receptų:

• bulves sutarkuoti, sumaišyti su medumi (1/1), minkštimą apvynioti marle, uždėti kaip kompresą ant pažeistos vietos 1-2 val.;
• Krienus (lapelius) nuplikykite verdančiu vandeniu ir tepkite losjonais;
• Pušies pumpurus nuplaukite, nusausinkite ir sumalkite mėsmale. Gerti po 1 valgomąjį šaukštą. l. 3 kartus per dieną. Galite įdėti cukraus.

Sergant krūtinės ląstos osteochondroze, gerai padeda pirtis, būtent garinė. Apsilankykite 2 kartus per 1 savaitę su ekspozicija iki 5–7 minučių. Gydymo kursas yra 2 mėnesiai.

Osteochondrozės profilaktika

Priemonės, padedančios išvengti osteochondrozės išsivystymo, yra paprastos:

• fizinio aktyvumo dozė;
• vengti per didelio stuburo streso;
• apsaugoti sąnarius nuo traumų ir per didelio krūvio;
• pailsėkite kojoms po sunkios darbo dienos;
• normalizuoti mitybą, sumažinti druskos ir riebaus maisto kiekį;
• papildyti organizmą vitaminais ir mineralais;
• kovoti su antsvoriu;
• sustabdyti pasyvų gyvenimo būdą, daugiau judėti;
• Dažniau darykite apšilimą, jei jūsų darbas yra biure arba sėdimas.

Osteochondrozė yra gana sudėtinga klastinga liga, kuri staiga pasireiškia gripu, sloga ar peršalimu. Nugaros smegenyse sumažėja slankstelių elastingumas ir suspaudžiamos nervų šaknelės.

Jei problema neišnyksta ankstyvoje stadijoje, skausmingi priepuoliai gali tapti nuolatiniai, skausmingi ir įkyrūs. Apleisti atvejai yra kupini negalios atsiradimo. Jūs negalite toleruoti nugaros, kaklo ar apatinės nugaros dalies skausmo. Tik laiku atliktas tyrimas ir gydymas užkirs kelią negrįžtamų patologinių procesų vystymuisi stuburo struktūrose.